தினம் ஒரு கொய்யா பலம் உடலில் ஏற்படும் அற்புத மாற்றம்!
கொய்யாப் பழத்தில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி, கால்சியம், மாக்னிஷியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு ஆகிய சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை குழந்தைகளுக்கு உட...
Showing posts with label உடல் நலம். Show all posts
Showing posts with label உடல் நலம். Show all posts
தினமும் அந்த படம் பார்ப்பதை தவிர்ப்பதற்க்கான 3 எளிய வழி முறைகள்
வணக்கம் நண்பர்களே, இந்த காலகட்டத்தில் நிறைய மக்கள் ஆபாச வீடியோக்களுக்கும் மற்றும் புகைப்படங்களுக்கும் அடிமையாகி உள்ளனர். இது அவர்களது சமூக வ...
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் வெல்ல பாகு நெல்லிக்காய்
ஒரு கிலோ நெல்லிக்காயை சுத்தமா கழுவி, இட்லி தட்டுகளில் துணி போட்டு, அதுல பரத்தி வைங ்க. வேக வைக்க தேவையான தண்ணீருடன், இரண்டு கரண்டி பாலையும்,...
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் வெல்ல பாகு நெல்லிக்காய்
ஒரு கிலோ நெல்லிக்காயை சுத்தமா கழுவி, இட்லி தட்டுகளில் துணி போட்டு, அதுல பரத்தி வைங ்க. வேக வைக்க தேவையான தண்ணீருடன், இரண்டு கரண்டி பாலை...
பருவமடைந்த பெண்களுக்கு பாவாடை தாவணியை நம் முன்னோர்கள் அணிய சொன்ன ரகசியம் தெரியுமா?
பெண்களுக்கும் பெண் பிள்ளையை பெற்றவர்கள் கவனத்திற்குகும். . தவறாமல் தவிர்க்காமல் முழுவதும் படிக்கவும்… பாவாடை தாவணி அணிந்த பெண்களுக்கு...
சாதரணமாக கிடைக்கும் குப்பைமேனி கீரையில் இவ்வளவு நன்மைகளா
மூலிகைகள் என்றால் ஏதோ மலை, காடு என கண்காணாத இடத்தில் வளர்வதுதான் என நாம் நினைக்கிறோம். ஆனால் நம் வீட்டருகே, சாலை ஓரங்களிலும், வீதிகளி...
கணக்கில மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட பனங்கிழங்கு உங்களுக்கு தெரியுமா !
வணக்கம் நண்பர்களே ! நம்ம எப்பொழுதும் பொருட்களின் மகிமையை எப்பொழுதும் தாமதமாகவே அறிந்து கொள்கிறோம்.என்னதான் சத்துள்ள பொருட்கள் நமது வெட்டு சம...
மிக வேகமாக எளிதில் உடல் எடையை அதிகரிக்க
உடல் எடையை மிக வேகமா அதிகரிக்க இயற்கையான சில வழிகள் சொல்லுகிறேன் உடல் எடை குறைய சில கரணங்கள், 1) சரியான உணவு உட்கொள்ளாததால் 2) உழைப்பிற்கு...
தாடி மீசை அடர்த்தியாக வளர வேண்டுமா? இதை பாருங்கள்
தலைமுடி பிரச்சனைக்கு சிறந்த தீர்வாக வெங்காயம் உள்ளது. அதற்கு வெங்காயத்தில் உள்ள சல்பர் தான் காரணம். ஆய்வு ஒன்றில், வெங்காயத்தில் உள்ள சல்ப...
ஆண்மையை அதிகரிக்க செலவேயில்லாமல் சுப்பரான ஐடியா!!
இது இன்று ஆண்கள் மத்தியில் அதிகரித்து வரும் பிரச்சனையாக இருக்கிறது. இதற்கு முக்கிய காரணம், உடலில் இரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லாமல் இருப்பதுதான்....
உடல் எடை குறைக்க வேண்டுமா ? இதை பண்ணுங்க கண்டிப்பா குறையும்
வணக்கம் நண்பர்களே !! உடல் எடை குறைக்க முயற்சி எடுத்து தோல்வியில் முடிவடைந்து விட்டதா ? இல்லை உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் உடல் எடையால் அவதிப்பட...
ஐஸ்கட்டி இருந்த போதும் ஆண்மை குறைவுக்கு தீர்வு கிடைக்கும் !
கல்யாணம் ஆனதும் வீட்டில் அக்கம் பக்கத்தில் வசிப்பவர்கள் கேட்பார்கள்,வீட்டில் ஏதேனும் விசேஷம் உண்டா என கேட்பார்கள் ,அதற்கு அர்த்தம் ஒரு புதி...
திரிபலா - பல உடல் பிரச்சனைகளை சரிசெய்யும் ஒரே மருந்து
இன்றைய காலத்தில் கடினமாக உழைப்பதை விட, புத்திசாலித்தனமாக வேலையை முடிப்பதே மிகவும் முக்கியம். அதைப்போல் நமது பிரச்சனைகளை சரியாகத் தீ...
பாய் போட்டுப் படுத்தால் நோய் விட்டுப் போகும்!
படுக்கைகள் பலவிதம் : எத்தகைய படுக்கையில் படுத்து உறங்கினால் என்ன பலன் ஏற்படும் என்பதை "மருத்துவ திறவுகோல்’ என்னும் சித்த மருத்துவ...
சிறுநீரகக் கோளாறுக்கு அருமை மருந்து வாழைத்தண்டு
சிறுநீர் சம்பந்தப்பட்ட நோய்களால் துன்பப்படுகிறவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துக் கொண்டிருக்கிறது. உடலில் உள்ள கழிவுகள் சிறுநீர் மூலம் வெள...
செவ்வாழை கணக்கில்லா பயன்கள் !
எளிமையும், எண்ணற்ற சத்துக்களும் கொண்டது வாழைப் பழம். வாழைப்பழத்தில் பல வகை உண்டு. சிலவற்றில் உயிர்ச்சத்தும், சிலவற்றில் சுண்ணாம்புச்சத்தும்,...
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)
